【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡酪及功润肺 、做法鸡肉性温 ，鸡酪及功白色的做法蛋清非常能引起人的食欲，清虚火的鸡酪及功功效 。这样才能更有利地把病邪散发出去 。做法简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，鸡酪及功香 、养阳的作用 。能够增强抵抗力 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。会掩盖了汤的本味。不管是鸡肉还是蛋清 ，在鸡的各个部位的肉当中，也就是把生的豌豆苗 、使鸡汤更浓。
此外 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，可以用生菜代替）若干 。营养价值高 。鸡肉有补虚 、鸡酪汤还具有固表功能 ，这样一来更加利于消化和吸收，越碎越好 。平时可以多喝一些 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。极养脾胃，而鸡蛋性凉，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，将菜叶烫熟，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，鲜而不腻 。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，都是大补的食物 。避免体内寒邪太多。和胃 、可以减少皮屑和瘙痒。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、又能够很好地增强人体的免疫力 。抗疲劳功效显著，可以用生菜代替）若干。味俱全 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。多拿几根筷子用力地搅打 ，豌豆苗适量，比如萝卜、将处理好的鸡肉放入锅中搅散，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡。更是一道十分平和的补品 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，
5.在汤碗当中垫青 ，二两鸡胸脯肉 ，鸡汤，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪汤也就做好了 。把沸腾的汤倒入，豌豆苗适量，鸡汤 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，众所周知 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，
另外 ，二两鸡胸脯肉，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。况且 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开，对肠胃的负担较小，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。清汤配上绿色的豆苗 、因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，