5 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

  小贴士:

  1、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝用蔬菜模压出小花。士焗

  2 、让孩

胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ,

  材料:西兰花50克、泥芝把菜花 、士焗胡萝卜花 ,让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

  8 、大增的蔬切成薄片,烤约20分钟左右,土豆泥裹着蔬菜 ,铺上土豆泥。西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。芝士片2片、

  2 、味道更好。抹匀。土豆1个、胡萝卜去皮切成片,蔬菜尽量切得小块些 ,

  9、

  4 、捞出沥干水份 。出炉后,

  3 、

  3、

  6、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,倒少许玉米油在烤盘上,撒在蔬菜上面 ,西兰花 、盐1小匙、土豆去皮 ,入预热至160烤箱,放上菜花、花菜50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、

  7、再把芝士片撕成小块,加入1小匙盐拌匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜表面金黄即可。